Anonym klient
Behöver du hitta motivation, du kanske har fastnat i någon tanke, process eller i själva livet? Kanske känner du dig stressad och behöver hjälp i att få ner stressen och landa? Du har hittat hit, alltså har du tagit första steget. Som coach och minfulnessinstruktör hjälper jag dig att ta nästa steg mot dina mål. Genom frågor som väcker insikter stödjer och driver jag dig framåt i processen. Du har svaren inom dig, jag hjälper dig att hitta din fulla potential.
Är du redo för att landa i nuet och se vad just du behöver för att ta dig till ditt önskvärda ställe i livet, är jag redo att stötta dig på vägen dit med coaching, mindfulness eller en kombination utifrån ditt behov.
Anonym klient
Dessa coaching tillfällen har verkligen gjort att jag har fått min motivation tillbaka. Jag har äntligen hittat det jag gillar att göra igen samt tagit Stora steg mot mina uppsatta mål. Det vill jag verkligen tacka dig för!
Anonym klient
Daniela har varit en ledare som har inspirerat mig och hjälpt mig att nå mina framtida mål jag hade för jobbet. Hon är rak och tydligt med en snällt bemötande, alltid ärlig och lyssnade på mig och mina tankar.
Fritidspedagog
Online/På plats
Stresscoaching
Vill du veta mer om hur stress påverkar din kropp och hur du kan hantera det? Då kan Stresscoaching vara något för dig. Här läggs fokus på att hitta strategier som passar dig till att minska på den negativa stressen i livet. Här använder jag mig även av mindfulness som verktyg. Stressreduktion, gränssättningar, kunskap om stress och vad det är, självinsikt och inre verktyg är några av sakerna vi tar oss igenom.
Online/På plats
Livsscoaching/life coaching
Här läggs fokus på att hitta din drivkraft och insikter inifrån för att det ska blir så värdefullt som möjligt för dig. Jag stödjer dig i din väg framåt och hittar din inre motivationen till att gå mot dina drömmar.
Allt du behöver finns redan inom dig, jag kan hjälpa dig att nå ditt önskade läge i livet!
På plats
Mindfulness grundkurs
Följ med på en resa där du med hjälp av övningar, meditationer och ett nytt förhållningssätt till livet får en mindre stressad tillvaro.
Denna kurs är 8 veckor lång, 1,5 h per gång. Du kommer få kunskap om hur du får in mindfulness i ditt vardagliga liv. Du kommer att lära dig olika tekniker och olika sorters meditationer. Upptäck fördelarna med mindfulness, bli en mer närvarande och medveten du.
Tryck på bilden för att komma till bokning.
På plats
MindMassage
MindMassage är en unik behandlingsform som kombinerar mindfulness och massage. Du får en klassisk massage samtidigt som du guidas i att vara medvetet närvarande av en röst från en ljudfil. Du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.
Välj mellan 25 eller 50 minuters behandling.